13.6 km | 03:36:25 | 15:57/km日期: 2022-11-12 08:32 - 總爬升: 964 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 1474 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 14'17" / 17'53" / 16'02" / 16'17" / 13'59" / 14'25" / 37'07" / 17'23" / 13'09" / 12'02" / 13'30" / 11'32" / 12'17" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'59" | 13506 / 13506 |
| 2 | | 10'27" | 48 / 13555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 17'53" | 00:32'10" |
| 3 | 16'02" | 00:48'12" |
| 4 | 16'17" | 01:04'29" |
| 5 | 13'59" | 01:18'28" |
| 6 | 14'25" | 01:32'53" |
| 7 | 37'07" | 02:10'00" |
| 8 | 17'23" | 02:27'23" |
| 9 | 13'09" | 02:40'32" |
| 10 | 12'02" | 02:52'34" |
| 11 | 13'30" | 03:06'04" |
| 12 | 11'32" | 03:17'36" |
| 13 | 12'17" | 03:29'53" |
| 13.6 | 11'47" | 03:36'26" |
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