8.2 km | 00:48:02 | 05:52/km日期: 2022-11-18 05:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 10'57" / 06'16" / 05'55" / 05'41" / 05'28" / 05'35" / 05'40" / 15'03" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'38") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 06'16" | 00:17'13" |
| 3 | 05'55" | 00:23'08" |
| 4 | 05'41" | 00:28'49" |
| 5 | 05'28" | 00:34'17" |
| 6 | 05'35" | 00:39'52" |
| 7 | 05'40" | 00:45'32" |
| 8 | 15'03" | 01:00'35" |
| 8.2 | 06'07" | 01:01'41" |
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