5.8 km | 00:43:00 | 07:24/km日期: 2022-11-15 12:02 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 08'41" / 07'18" / 06'54" / 07'33" / 07'41" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'47") | 640 / 640 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 1640 |
| 3 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 2640 |
| 4 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 3640 |
| 5 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 4640 |
| 6 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 5640 |
| 7 | | 08'34" (+01'33") | 165 / 5805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'18" | 00:15'59" |
| 3 | 06'54" | 00:22'53" |
| 4 | 07'33" | 00:30'26" |
| 5 | 07'41" | 00:38'07" |
| 5.8 | 08'11" | 00:44'43" |
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