5.2 km | 00:30:04 | 05:46/km日期: 2022-11-18 06:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'06" / 06'21" / 05'51" / 05'24" / 05'07" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'55") | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'21" | 00:12'27" |
| 3 | 05'51" | 00:18'18" |
| 4 | 05'24" | 00:23'42" |
| 5 | 05'07" | 00:28'49" |
| 5.2 | 06'02" | 00:30'05" |
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