8.4 km | 01:10:48 | 08:22/km日期: 2022-11-09 19:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'48" / 07'30" / 07'14" / 07'10" / 07'04" / 07'10" / 07'15" / 07'05" / 28'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'58" (+20'54") | 449 / 8449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'30" | 00:15'18" |
| 3 | 07'14" | 00:22'32" |
| 4 | 07'10" | 00:29'42" |
| 5 | 07'04" | 00:36'46" |
| 6 | 07'10" | 00:43'56" |
| 7 | 07'15" | 00:51'11" |
| 8 | 07'05" | 00:58'16" |
| 8.4 | 27'58" | 01:10'51" |
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