5.0 km | 00:51:32 | 10:17/km日期: 2022-11-16 05:44 - 平均心率: 106 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'41" / 07'28" / 11'27" / 14'14" / 09'05" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" (+06'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+04'43") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'28" | 00:16'09" |
| 3 | 11'27" | 00:27'36" |
| 4 | 14'14" | 00:41'50" |
| 5 | 09'05" | 00:50'55" |
| 5.0 | 13'38" | 00:51'00" |
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