林師儀 2022/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

林師儀台北市
ID 461184

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5.9 km | 01:47:00 | 18:06/km

日期: 2022-11-16 20:44 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 70 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'14" / 07'33" / 08'31" / 08'04" / 15'12" / 58'15" / 00'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'10"

988 / 988

2

07'41"

(14'47")

07'35" (+00'25")

1011 / 2000

3

08'23"

(23'10")

08'23" (+01'13")

998 / 2999

4

08'12"

(31'22")

08'05" (+00'55")

1012 / 4011

5

15'12"

(46'34")

15'19" (+08'09")

991 / 5003

6

58'32"

(01:45'06")

57'11" (+50'01")

1023 / 6026

11月累積里程 : 43.64 km

ASICS 1012b159-960 累積 : 87.4 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'33"	00:14'47"
3	08'31"	00:23'18"
4	08'04"	00:31'22"
5	15'12"	00:46'34"
6	58'15"	01:44'49"
6.0	10'34"	01:45'06"

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