王慈音 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

王慈音屏東
ID 586942

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5.6 km | 00:49:31 | 08:50/km

日期: 2022-11-14 20:09 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 09'38" / 08'23" / 07'48" / 08'07" / 07'22" / 13'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.96 km

Saucony Guide 15 累積 : 190.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

呂明和王慈音說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'23"	00:18'01"
3	07'48"	00:25'49"
4	08'07"	00:33'56"
5	07'22"	00:41'18"
5.6	13'41"	00:49'29"

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