6.3 km | 00:45:28 | 07:11/km日期: 2022-11-15 19:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'22" / 07'04" / 06'54" / 07'02" / 07'04" / 07'25" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'11") | 325 / 6325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'04" | 00:14'26" |
| 3 | 06'54" | 00:21'20" |
| 4 | 07'02" | 00:28'22" |
| 5 | 07'04" | 00:35'26" |
| 6 | 07'25" | 00:42'51" |
| 6.3 | 08'05" | 00:45'29" |
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