8.0 km | 00:44:58 | 05:36/km日期: 2022-11-15 18:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'56" / 05'36" / 05'41" / 05'32" / 05'25" / 05'23" / 05'50" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'02") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'36" | 00:11'32" |
| 3 | 05'41" | 00:17'13" |
| 4 | 05'32" | 00:22'45" |
| 5 | 05'25" | 00:28'10" |
| 6 | 05'23" | 00:33'33" |
| 7 | 05'50" | 00:39'23" |
| 8 | 05'32" | 00:44'55" |
| 8.0 | 05'32" | 00:44'58" |
留言 
展開計圈分析
