6.7 km | 00:41:11 | 06:08/km日期: 2021-11-10 18:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'48" / 05'41" / 05'19" / 06'26" / 06'14" / 00'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 05'48" | 00:17'25" |
| 4 | 05'41" | 00:23'06" |
| 5 | 05'19" | 00:28'25" |
| 6 | 06'26" | 00:34'51" |
| 7 | 06'14" | 00:41'05" |
| 6.7 | 00'-17" | 00:41'10" |
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