8.0 km | 00:58:30 | 07:16/km日期: 2022-11-14 06:14 - 平均心率: 124 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'32" / 07'03" / 07'11" / 07'08" / 07'15" / 07'25" / 07'20" / 07'12" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'15" (+02'12") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'03" | 00:14'35" |
| 3 | 07'11" | 00:21'46" |
| 4 | 07'08" | 00:28'54" |
| 5 | 07'15" | 00:36'09" |
| 6 | 07'25" | 00:43'34" |
| 7 | 07'20" | 00:50'54" |
| 8 | 07'12" | 00:58'06" |
| 8.0 | 09'28" | 00:58'31" |
展開計圈分析
留言 
