4.3 km | 02:12:50 | 31:00/km日期: 2022-11-15 08:12 - 平均心率: 91 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 15'02" / 857'30" / 95'29" / 27'03" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:09'02" (+54'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'02" (+12'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'06" (+08'12") | 283 / 4283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'02" | 00:15'02" |
| 2 | 857'30" | 14:32'32" |
| 3 | 95'29" | 16:08'01" |
| 4 | 27'03" | 16:35'04" |
| 4.3 | 23'06" | 16:41'37" |
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