TsaiJensheng 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

TsaiJensheng 新北市
ID 117406

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6.1 km | 00:39:38 | 06:29/km

日期: 2015-10-24 14:33 - 地點: 浮洲河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'39" / 06'30" / 06'36" / 06'55" / 06'52" / 05'36" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'38" (+01'03")

988 / 988

2

06'30"

(13'04")

06'26" (+00'51")

1008 / 1997

3

06'41"

(19'45")

06'39" (+01'04")

1004 / 3002

4

06'55"

(26'40")

06'55" (+01'20")

999 / 4002

5

06'52"

(33'32")

06'51" (+01'16")

1000 / 5002

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.86 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

阿尼又掛了～, Andy Tsang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'30"	00:13'09"
3	06'36"	00:19'45"
4	06'55"	00:26'40"
5	06'52"	00:33'32"
6	05'36"	00:39'08"
6.1	04'59"	00:39'38"

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