7.1 km | 00:48:23 | 06:47/km日期: 2022-11-09 16:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'24" / 06'33" / 06'38" / 08'36" / 06'42" / 06'45" / 07'46" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'35") | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'33" | 00:12'57" |
| 3 | 06'38" | 00:19'35" |
| 4 | 08'36" | 00:28'11" |
| 5 | 06'42" | 00:34'53" |
| 6 | 06'45" | 00:41'38" |
| 7 | 07'46" | 00:49'24" |
| 7.1 | 06'55" | 00:50'17" |
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