10.0 km | 00:56:03 | 05:36/km日期: 2022-11-15 18:33 - 地點: 新月河濱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'22" / 05'39" / 05'34" / 05'30" / 05'29" / 05'43" / 05'31" / 05'40" / 05'48" / 05'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 914 / 914 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 1914 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 2914 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3914 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 594 / 4508 |
| 6 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 5508 |
| 7 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 6508 |
| 8 | | 05'32" (+00'04") | 698 / 7206 |
| 9 | | 05'36" (+00'08") | 891 / 8098 |
| 10 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 9098 |
| 11 | | 05'43" (+00'15") | 904 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.33 km 
mizuno rebellion 累積 :
807.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'39" | 00:12'01" |
| 3 | 05'34" | 00:17'35" |
| 4 | 05'30" | 00:23'05" |
| 5 | 05'29" | 00:28'34" |
| 6 | 05'43" | 00:34'17" |
| 7 | 05'31" | 00:39'48" |
| 8 | 05'40" | 00:45'28" |
| 9 | 05'48" | 00:51'16" |
| 10 | 05'40" | 00:56'56" |
| 10.0 | 15'30" | 00:56'58" |
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