Esther Yeh 2022/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Esther Yeh 新北市
ID 512490

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5.0 km | 00:38:22 | 07:35/km

日期: 2022-11-15 17:12 - 地點: 土地公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 07'36" / 07'58" / 07'02" / 07'12" / 07'26" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32" (+00'27")

995 / 995

2

08'04"

(15'34")

07'55" (+00'50")

1018 / 2014

3

07'08"

(22'42")

07'05"

1006 / 3020

4

07'13"

(29'55")

07'10" (+00'05")

1005 / 4026

5

07'24"

(37'19")

07'26" (+00'21")

994 / 5020

6

00'25"

(37'44")

09'36" (+02'31")

43 / 5063

11月累積里程 : 45.68 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 254.1 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 2 years ago

Sean, Gabriel 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'58"	00:15'34"
3	07'02"	00:22'36"
4	07'12"	00:29'48"
5	07'26"	00:37'14"
5.1	08'03"	00:37'44"

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