6.1 km | 00:43:24 | 07:09/km日期: 2022-11-14 17:03 - 平均心率: 120 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'28" / 06'21" / 07'54" / 07'03" / 08'13" / 06'40" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'54") | 65 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'21" | 00:12'49" |
| 3 | 07'54" | 00:20'43" |
| 4 | 07'03" | 00:27'46" |
| 5 | 08'13" | 00:35'59" |
| 6 | 06'40" | 00:42'39" |
| 6.1 | 07'09" | 00:43'07" |
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