5.0 km | 00:38:32 | 07:41/km日期: 2022-11-15 20:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'49" / 07'05" / 07'44" / 08'14" / 07'34" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'31") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'05" | 00:14'54" |
| 3 | 07'44" | 00:22'38" |
| 4 | 08'14" | 00:30'52" |
| 5 | 07'34" | 00:38'26" |
| 5.0 | 07'29" | 00:38'33" |
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