7.1 km | 00:39:06 | 05:31/km日期: 2022-11-11 15:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'03" / 05'15" / 05'23" / 05'20" / 07'27" / 05'34" / 06'01" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'09") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'15" | 00:12'18" |
| 3 | 05'23" | 00:17'41" |
| 4 | 05'20" | 00:23'01" |
| 5 | 07'27" | 00:30'28" |
| 6 | 05'34" | 00:36'02" |
| 7 | 06'01" | 00:42'03" |
| 7.1 | 06'12" | 00:42'29" |
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