帥智 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

帥智桃園
ID 21288

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5.0 km | 00:30:14 | 06:02/km

日期: 2015-10-11 09:47 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'45" / 06'23" / 05'51" / 05'44" / 689'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43" (+01'05")

989 / 989

2

06'23"

(13'02")

06'19" (+00'41")

1009 / 1998

3

05'57"

(18'59")

05'55" (+00'17")

1003 / 3002

4

05'38"

(24'37")

05'38"

997 / 3999

5

05'37"

(30'14")

05'33"

1009 / 5008

10月累積里程 : 36.40 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

綠茶說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'23"	00:13'08"
3	05'51"	00:18'59"
4	05'44"	00:24'43"
5.0	05'28"	00:30'14"

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