5.0 km | 00:31:03 | 06:12/km日期: 2022-10-30 10:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 00'10" / 06'34" / 06'15" / 09'23" / 05'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+04'12") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'10" | 00:00'10" |
| 2 | 06'34" | 00:06'44" |
| 3 | 06'15" | 00:12'59" |
| 4 | 09'23" | 00:22'22" |
| 5 | 05'35" | 00:27'57" |
| 5.0 | 09'18" | 00:27'58" |
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