5.2 km | 00:47:26 | 09:07/km日期: 2022-11-12 06:52 - 平均心率: 118 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 08'36" / 11'15" / 07'10" / 07'48" / 08'15" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'46" (+13'36") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 11'15" | 00:19'51" |
| 3 | 07'10" | 00:27'01" |
| 4 | 07'48" | 00:34'49" |
| 5 | 08'15" | 00:43'04" |
| 5.2 | 20'49" | 00:47'14" |
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