12.3 km | 00:58:25 | 04:43/km日期: 2015-10-20 04:59 - 平均心率: 40 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'10" / 04'35" / 04'41" / 04'47" / 04'41" / 04'48" / 04'52" / 04'32" / 04'30" / 05'04" / 04'34" / 04'23" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'35" | 00:09'45" |
| 3 | 04'41" | 00:14'26" |
| 4 | 04'47" | 00:19'13" |
| 5 | 04'41" | 00:23'54" |
| 6 | 04'48" | 00:28'42" |
| 7 | 04'52" | 00:33'34" |
| 8 | 04'32" | 00:38'06" |
| 9 | 04'30" | 00:42'36" |
| 10 | 05'04" | 00:47'40" |
| 11 | 04'34" | 00:52'14" |
| 12 | 04'23" | 00:56'37" |
| 12.3 | 05'14" | 00:58'25" |
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