10.1 km | 01:08:40 | 06:47/km日期: 2022-11-09 19:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'20" / 06'31" / 06'24" / 07'06" / 10'08" / 06'23" / 06'24" / 06'21" / 06'15" / 07'21" / 08'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'31" | 00:13'51" |
| 3 | 06'24" | 00:20'15" |
| 4 | 07'06" | 00:27'21" |
| 5 | 10'08" | 00:37'29" |
| 6 | 06'23" | 00:43'52" |
| 7 | 06'24" | 00:50'16" |
| 8 | 06'21" | 00:56'37" |
| 9 | 06'15" | 01:02'52" |
| 10 | 07'21" | 01:10'13" |
| 10.1 | 08'19" | 01:11'14" |
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