Sandy Tsai 2022/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Tsai 新北市
ID 525016

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5.0 km | 01:42:47 | 20:23/km

日期: 2022-11-05 10:35 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 48 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 19'04" / 17'23" / 33'41" / 16'33" / 15'22" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'49"

(18'49")

18'49" (+03'29")

999 / 999

2

17'24"

(36'13")

17'30" (+02'10")

993 / 1993

3

34'10"

(01:10'23")

33'27" (+18'07")

1021 / 3014

4

16'31"

(01:26'54")

16'27" (+01'07")

1003 / 4018

5

15'22"

(01:42'16")

15'20"

1001 / 5019

6

00'23"

(01:42'39")

12'41"

30 / 5049

11月累積里程 : 22.13 km

Android - samsung SM-F7210 上傳 | 2 years ago

Ader_Lee, Davi Hsu 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

顧冠緯 Sandy午安週末假期登上健走運動愉快歐😄👍🏃‍♀️⛰️

2022-11-05 15:42 ·

Davi Hsu 晚安週末跑步愉快

2022-11-05 22:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'04"	00:19'04"
2	17'23"	00:36'27"
3	33'41"	01:10'08"
4	16'33"	01:26'41"
5	15'22"	01:42'03"
5.0	13'37"	01:42'39"

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