阿明 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.2 km | 00:44:41 | 13:44/km

日期: 2022-11-12 20:43 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 39 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 14'18" / 13'17" / 12'15" / 17'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'18"

(14'18")

14'17" (+01'55")

1000 / 1000

2

13'07"

(27'25")

13'07" (+00'45")

998 / 1999

3

12'25"

(39'50")

12'22"

1003 / 3002

4

04'25"

(44'15")

17'43" (+05'21")

249 / 3252

11月累積里程 : 103.84 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

上存和陳永秀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'18"	00:14'18"
2	13'17"	00:27'35"
3	12'15"	00:39'50"
3.3	17'31"	00:44'15"

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