5.0 km | 00:22:13 | 04:26/km日期: 2022-11-13 07:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'30" / 04'30" / 04'29" / 04'31" / 04'12" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'54" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'30" | 00:09'00" |
| 3 | 04'29" | 00:13'29" |
| 4 | 04'31" | 00:18'00" |
| 5 | 04'12" | 00:22'12" |
| 5.0 | 02'24" | 00:22'14" |
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