8.0 km | 01:13:03 | 09:07/km日期: 2022-11-12 05:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 01'16" / 09'00" / 09'31" / 09'15" / 09'50" / 08'22" / 09'38" / 09'24" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'38" (+02'41") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'16" | 00:01'16" |
| 2 | 09'00" | 00:10'16" |
| 3 | 09'31" | 00:19'47" |
| 4 | 09'15" | 00:29'02" |
| 5 | 09'50" | 00:38'52" |
| 6 | 08'22" | 00:47'14" |
| 7 | 09'38" | 00:56'52" |
| 8 | 09'24" | 01:06'16" |
| 8.0 | 13'10" | 01:06'22" |
留言 
展開計圈分析
