8.8 km | 01:12:35 | 08:14/km日期: 2022-11-09 19:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'29" / 08'16" / 08'31" / 07'39" / 07'55" / 08'02" / 08'13" / 08'28" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+00'53") | 804 / 8804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'16" | 00:16'45" |
| 3 | 08'31" | 00:25'16" |
| 4 | 07'39" | 00:32'55" |
| 5 | 07'55" | 00:40'50" |
| 6 | 08'02" | 00:48'52" |
| 7 | 08'13" | 00:57'05" |
| 8 | 08'28" | 01:05'33" |
| 8.8 | 08'31" | 01:12'24" |
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