7.0 km | 00:40:00 | 05:42/km日期: 2022-11-09 16:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'01" / 05'41" / 05'56" / 05'47" / 05'40" / 05'44" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'14") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.07 km 
美津濃 WAVE RIDER 25 SW-1101213 累積 :
1089.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'41" | 00:11'42" |
| 3 | 05'56" | 00:17'38" |
| 4 | 05'47" | 00:23'25" |
| 5 | 05'40" | 00:29'05" |
| 6 | 05'44" | 00:34'49" |
| 7 | 05'08" | 00:39'57" |
| 7.0 | 05'10" | 00:40'00" |
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