8.1 km | 01:00:55 | 07:31/km日期: 2022-10-26 05:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'28" / 07'25" / 08'26" / 08'17" / 07'42" / 07'31" / 06'38" / 06'35" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'25" | 00:14'53" |
| 3 | 08'26" | 00:23'19" |
| 4 | 08'17" | 00:31'36" |
| 5 | 07'42" | 00:39'18" |
| 6 | 07'31" | 00:46'49" |
| 7 | 06'38" | 00:53'27" |
| 8 | 06'35" | 01:00'02" |
| 8.1 | 06'32" | 01:00'40" |
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