3.0 km | 00:12:48 | 04:16/km日期: 2022-11-10 18:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2216 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'19" / 04'18" / 04'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" (+00'03") | 1002 / 1002 | 168 / 137 |
| 2 | | 04'16" | 1006 / 2008 | 174 / 134 |
| 3 | | 04'10" | 999 / 3007 | 176 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.52 km 
NIKE Zoom Rival Fly 2 累積 :
225.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'18" | 00:08'37" |
| 3 | 04'09" | 00:12'46" |
| 3.0 | -33'-20" | 00:12'48" |
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