5.7 km | 08:08:58 | 85:17/km日期: 2022-11-09 08:29 - 平均心率: 83 - 卡路里: 1072 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 02'56" / 793'56" / 11'06" / 38'15" / 42'10" / 45'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'41" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05:37'59" (+19'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'14" (+19'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 42'10" (+23'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 45'42" (+27'18") | 732 / 5732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'56" | 00:02'56" |
| 2 | 793'56" | 13:16'52" |
| 3 | 11'06" | 13:27'58" |
| 4 | 38'15" | 14:06'13" |
| 5 | 42'10" | 14:48'23" |
| 5.7 | 45'42" | 15:21'52" |
留言 
