最速驗光師～鄧翔鑫 2022/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

最速驗光師～鄧翔鑫苗栗
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最速驗光師～鄧翔鑫

5.4 km | 00:28:50 | 05:22/km

日期: 2022-11-09 21:22 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'12" / 05'16" / 05'23" / 05'07" / 05'12" / 04'43" /

陪jason慢跑調整，準備田中全馬👍

11月累積里程 : 331.26 km

ASICS 虎走藍綠(2019年8月）累積 : 1627.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

溫詠淑, 林宗興和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'16"	00:11'28"
3	05'23"	00:16'51"
4	05'07"	00:21'58"
5	05'12"	00:27'10"
5.4	04'40"	00:28'52"

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