3.0 km | 00:41:52 | 13:57/km日期: 2022-11-08 19:51 - 平均心率: 84 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 13'38" / 13'53" / 14'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.22 km 
母子鱷魚 三代紅色 累積 :
1115.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 13'53" | 00:27'31" |
| 3 | 14'19" | 00:41'50" |
| 3.0 | 13'53" | 00:41'52" |
留言 
