5.0 km | 00:28:17 | 05:38/km日期: 2022-11-10 16:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4864 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 05'35" / 05'31" / 05'29" / 05'15" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'10") | 1001 / 1001 | 167 / 93 |
| 2 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 2002 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'32" (+00'20") | 1001 / 3003 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'29" (+00'17") | 1002 / 4006 | 172 / 105 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5007 | 173 / 110 |
| 6 | | 04'35" | 10 / 5018 | 160 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'35" | 00:11'58" |
| 3 | 05'31" | 00:17'29" |
| 4 | 05'29" | 00:22'58" |
| 5 | 05'15" | 00:28'13" |
| 5.0 | 03'37" | 00:28'17" |
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