7.2 km | 00:47:17 | 06:32/km日期: 2022-11-10 05:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 06'56" / 06'22" / 05'57" / 05'41" / 06'26" / 09'18" / 04'57" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+02'30") | 222 / 7222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'22" | 00:13'18" |
| 3 | 05'57" | 00:19'15" |
| 4 | 05'41" | 00:24'56" |
| 5 | 06'26" | 00:31'22" |
| 6 | 09'18" | 00:40'40" |
| 7 | 04'57" | 00:45'37" |
| 7.2 | 07'28" | 00:47'17" |
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