8.0 km | 00:46:17 | 05:46/km日期: 2022-11-09 18:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'11" / 05'34" / 05'51" / 05'37" / 05'52" / 05'36" / 05'52" / 05'35" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'33") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'34" | 00:11'45" |
| 3 | 05'51" | 00:17'36" |
| 4 | 05'37" | 00:23'13" |
| 5 | 05'52" | 00:29'05" |
| 6 | 05'36" | 00:34'41" |
| 7 | 05'52" | 00:40'33" |
| 8 | 05'35" | 00:46'08" |
| 8.0 | 06'34" | 00:46'17" |
留言 
展開計圈分析
