7.8 km | 00:45:00 | 05:46/km日期: 2022-11-06 06:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'41" / 05'39" / 05'44" / 05'46" / 05'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'27") | 800 / 7800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'41" | 00:17'04" |
| 4 | 05'39" | 00:22'43" |
| 5 | 05'44" | 00:28'27" |
| 6 | 05'46" | 00:34'13" |
| 7 | 05'54" | 00:40'07" |
| 7.8 | 06'06" | 00:45'00" |
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