5.6 km | 00:33:53 | 06:05/km日期: 2022-11-10 06:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 5952 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'15" / 06'08" / 06'08" / 06'06" / 06'05" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'10") | 1001 / 1001 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 2001 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'06") | 1002 / 3004 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4004 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'04") | 1002 / 5007 | 175 / 92 |
| 6 | | 05'33" | 548 / 5555 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'08" | 00:12'23" |
| 3 | 06'08" | 00:18'31" |
| 4 | 06'06" | 00:24'37" |
| 5 | 06'05" | 00:30'42" |
| 5.6 | 05'43" | 00:33'53" |
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