5.0 km | 00:40:17 | 08:01/km日期: 2022-11-10 20:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 08'45" / 08'03" / 08'03" / 08'03" / 07'17" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'03" | 00:16'48" |
| 3 | 08'03" | 00:24'51" |
| 4 | 08'03" | 00:32'54" |
| 5 | 07'17" | 00:40'11" |
| 5.0 | 06'10" | 00:40'18" |
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