10.0 km | 01:14:14 | 07:23/km日期: 2022-11-06 16:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 13014 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 07'30" / 07'41" / 06'43" / 07'00" / 07'07" / 06'53" / 07'04" / 08'16" / 07'18" / 08'21" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'30" (+00'48") | 1001 / 1001 | 170 / 78 |
2 | | 07'40" (+00'58") | 1009 / 2011 | 174 / 74 |
3 | | 06'42" | 1001 / 3012 | 173 / 86 |
4 | | 06'58" (+00'16") | 1003 / 4016 | 172 / 83 |
5 | | 07'05" (+00'23") | 1001 / 5018 | 172 / 81 |
6 | | 06'54" (+00'12") | 1004 / 6022 | 173 / 83 |
7 | | 07'00" (+00'18") | 1003 / 7025 | 176 / 81 |
8 | | 08'17" (+01'35") | 1004 / 8029 | 179 / 67 |
9 | | 07'19" (+00'37") | 1006 / 9036 | 178 / 76 |
10 | | 08'13" (+01'31") | 1007 / 10044 | 182 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.27 km 美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1691.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'41" | 00:15'11" |
3 | 06'43" | 00:21'54" |
4 | 07'00" | 00:28'54" |
5 | 07'07" | 00:36'01" |
6 | 06'53" | 00:42'54" |
7 | 07'04" | 00:49'58" |
8 | 08'16" | 00:58'14" |
9 | 07'18" | 01:05'32" |
10 | 08'21" | 01:13'53" |
10.0 | 09'41" | 01:14'14" |