10.0 km | 00:43:59 | 04:23/km日期: 2022-11-10 15:57 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 04'38" / 05'03" / 04'31" / 06'04" / 04'27" / 04'55" / 04'20" / 04'17" / 04'09" / 04'09" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'08" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.33 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
984.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'03" | 00:09'41" |
| 3 | 04'31" | 00:14'12" |
| 4 | 06'04" | 00:20'16" |
| 5 | 04'27" | 00:24'43" |
| 6 | 04'55" | 00:29'38" |
| 7 | 04'20" | 00:33'58" |
| 8 | 04'17" | 00:38'15" |
| 9 | 04'09" | 00:42'24" |
| 10 | 04'09" | 00:46'33" |
| 10.0 | 01'51" | 00:46'35" |
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