5.3 km | 00:47:51 | 09:06/km日期: 2022-11-07 19:03 - 平均心率: 110 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'24" / 08'23" / 09'39" / 08'50" / 10'37" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'44") | 313 / 3313 |
| 5 | | 09'36" (+02'12") | 1000 / 4313 |
| 6 | | 10'52" (+03'28") | 942 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'23" | 00:15'47" |
| 3 | 09'39" | 00:25'26" |
| 4 | 08'50" | 00:34'16" |
| 5 | 10'37" | 00:44'53" |
| 5.3 | 11'36" | 00:47'51" |
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