6.0 km | 00:40:02 | 06:40/km日期: 2022-11-09 06:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'02" / 06'52" / 06'38" / 06'15" / 06'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'20") | 999 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
228.40 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
2167.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'52" | 00:13'54" |
| 3 | 06'38" | 00:20'32" |
| 4 | 06'15" | 00:26'47" |
| 5 | 06'40" | 00:33'27" |
| 6.0 | 06'34" | 00:40'01" |
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