2.4 km | 00:16:03 | 06:46/km日期: 2022-11-08 19:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 08'32" / 05'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'13" (+26'47") | 140 / 140 |
| 2 | | 04'26" | 190 / 330 |
| 3 | | 05'03" (+00'37") | 190 / 520 |
| 4 | | 04'52" (+00'26") | 200 / 720 |
| 5 | | 05'02" (+00'36") | 200 / 919 |
| 6 | | 04'43" (+00'17") | 210 / 1130 |
| 7 | | 04'56" (+00'30") | 200 / 1329 |
| 8 | | 04'53" (+00'27") | 200 / 1529 |
| 9 | | 04'50" (+00'24") | 200 / 1729 |
| 10 | | 04'52" (+00'26") | 190 / 1919 |
| 11 | | 06'34" (+02'08") | 450 / 2369 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 2369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 305.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 05'03" | 00:13'35" |
| 2.4 | 06'40" | 00:16'03" |
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