7.2 km | 00:44:02 | 06:06/km日期: 2022-11-07 22:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 8064 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'04" / 06'11" / 05'42" / 06'08" / 05'37" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 1000 | 181 / 86 |
| 2 | | 06'14" (+00'39") | 1001 / 2002 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 3003 | 183 / 89 |
| 4 | | 06'10" (+00'35") | 1001 / 4004 | 183 / 88 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1002 / 5007 | 185 / 94 |
| 6 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 6007 | 183 / 87 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7008 | 186 / 96 |
| 8 | | 07'56" (+02'21") | 199 / 7208 | 171 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.11 km 
亞瑟士 Gel8 累積 :
783.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'16" | 00:12'37" |
| 3 | 06'04" | 00:18'41" |
| 4 | 06'11" | 00:24'52" |
| 5 | 05'42" | 00:30'34" |
| 6 | 06'08" | 00:36'42" |
| 7 | 05'37" | 00:42'19" |
| 7.2 | 08'14" | 00:44'02" |
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