9.3 km | 00:56:24 | 06:03/km日期: 2022-11-08 19:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'37" / 05'59" / 05'57" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'07") | 307 / 9307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.31 km 
ASICS MAGIC SPPED 累積 :
1046.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'59" | 00:12'36" |
| 3 | 05'57" | 00:18'33" |
| 4 | 05'59" | 00:24'32" |
| 5 | 06'00" | 00:30'32" |
| 6 | 06'00" | 00:36'32" |
| 7 | 06'00" | 00:42'32" |
| 8 | 06'00" | 00:48'32" |
| 9 | 06'00" | 00:54'32" |
| 9.3 | 06'04" | 00:56'24" |
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