3.0 km | 00:24:27 | 08:07/km日期: 2022-11-07 14:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'59" / 11'18" / 08'19" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'16") | 603 / 2603 |
| 4 | | 08'27" (+00'31") | 407 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 11'18" | 00:19'17" |
| 3 | 08'19" | 00:27'36" |
| 3.0 | 07'29" | 00:27'41" |
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